Завтрак при гастрите

Гастрит это заболевание, вызванное воспалением слизистой желудка. Он может быть острым или хроническим. Более свойственен для людей старшего возраста. Но в последнее время зафиксировано много случаев возникновения заболевания у детей. Среди основных причин возникновения этого недуга можно выделить инфекционных агентов, химическое воздействие, пищевые нарушения, сильный стресс, другие заболевания пищеварительных органов. Одним из способов предотвратить гастрит является строгое соблюдение диетического стола, чтобы не было обострений. Не рекомендуется употреблять в пищу сильно холодные и горячие блюда. Не стоит забывать и о дробном питании. Определиться со временем приема пищи и не злоупотреблять количеством. Больше делать акцент на вареную и запеченную пищу. Алкоголь и курение строго на строго запрещены. Привыкнуть к такому отношению к еде достаточно просто, главное нужно понимать, что от соблюдения диеты зависит ваше здоровье и общее состояние. Резкое обострение болезни могут спровоцировать кофе, цитрусовый сок или йогурт, поэтому завтрак при гастрите должен быть хорошо продуманным и без вреда для организма. Аккуратней следует быть и со сладким, не накидываться на него натощак. Омлеты на пару, разнообразные каши и всевозможные блюда из творога как нельзя лучше подойдут на утреннее время.

04.15.19 14:34
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru